No hace falta esperar a una crisis definitiva
Algunas parejas consultan por discusiones repetidas, dificultades de comunicación, celos, pérdida de confianza, diferencias en la crianza o distancia afectiva y sexual. Otras necesitan acompañamiento ante una infidelidad, una transición vital o la posibilidad de separarse.
La terapia no decide por la pareja ni busca señalar a un culpable. Ayuda a observar el patrón que se crea entre ambos, expresar necesidades de una forma más clara y construir acuerdos realistas.
¿Qué puede trabajarse?
- Identificar ciclos de crítica, defensa, retirada o escalada.
- Escuchar y comunicar sin perder de vista el vínculo.
- Reparar daños y recuperar confianza cuando sea posible.
- Negociar límites, responsabilidades y expectativas.
- Tomar decisiones sobre la continuidad de la relación con mayor claridad.
Cómo empieza el proceso
En las primeras sesiones se exploran el motivo de consulta, la historia de la relación y los objetivos de cada persona. También se acuerdan las condiciones de trabajo, la confidencialidad y qué cambios indicarían que la terapia está siendo útil.
El resultado no siempre consiste en continuar juntos. En ocasiones, el objetivo puede ser cerrar la relación de una forma más respetuosa o mejorar la coordinación como familia.
Un espacio para conversar de otra manera
Terapia de pareja presencial en Antequera, cerca de Mollina, y posibilidad de atención online.
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